薄荷减肥21天食谱(薄荷减肥)
心静
精选回答
1、薄荷茶由5克薄荷制成。方法是:将新鲜薄荷叶洗净,用开水冲泡,自然冷却,加入适量蜂蜜。
2、薄荷汁,新鲜薄荷10克,苹果一个,猕猴桃一个。方法是将猕猴桃去皮,苹果去核,切成小块。首先将薄荷叶放入榨汁机中捣碎,然后加入苹果和猕猴桃一起榨汁。
3、薄荷膏由绿豆500克、糯米500克、薄荷叶15克、白糖25克、桂花少许制成。取500g绿豆,煮至熟透,加入15g切碎的薄荷叶、25g白糖和少许桂花做馅备用,然后煨500g糯米,放凉,再用糯米包成馅,用木槌捣碎。
4、菊花茶由三克干薄荷和三朵菊花制成。方法是将薄荷和菊花放入杯中,用热水浸泡六分钟左右。
静水微澜 2023-12-20 15:29:51
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