哪些食物益肺?
从头开始
精选回答
城市中的空气污染越来越严重了,很多人都知道空气污染对肺会造成不可逆的影响。所以养肺就要从平时开始。今天我就来给大家讲讲哪些食物是益肺的吧!
操作方法
南瓜。从中医上讲,南瓜有补气益肺的作用。从西医上讲,南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,是益肺的好食物。
梨。中医理论认为,梨性凉,归属于肺,胃二经,具有润肺降燥,祛痰止咳的作用,是护肺的佳品。
银耳。银耳具有滋阴补肺,益气清肠的作用,还可以增强人体的免疫力。银耳搭配红枣,山药等食物一起食用,效果更佳。
白果。白果就是银杏树结的果实,中医认为它归属脾,肺二经,有滋阴补肺,肺敛气,止咳平喘的作用。但白果中含有少量的毒素,不可以多吃。
做人要淡定 2024-01-12 14:49:33
相关推荐
提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情