高考前一周饮食注意事项。

岁月之沉淀
精选回答

在高考前一周,是高三的学子们努力的关键时期,作为家长,在高考前一周,在孩子的饮食上要注意些什么呢?

在高考的前一周,在饮食上要尽量清淡,因为清淡的食物更容易消化和吸收,并且在饮食上要尽量做到营养均衡,多补充一些含蛋白质丰富的食物,如鲜瘦肉,鲜鱼肉等,并且尽量多食用一些新鲜的时令蔬菜。

在高考前一周,尽量多食用一些五谷杂粮一类的食物,如小米粥。小米粥含有多种维生素和微量元素,在食用后,容易消化吸收,并且食用小米粥对增强记忆力也非常有好处。

在高考前一周,在饮食上要尽量多喝清淡的汤,因为清淡的汤比较容易消化和吸收,尽量不要进食油腻的食物,也不要进食含糖量高的食物,含糖量高的饮料也尽量少饮用。

在高考前一周,还要记住不要进食一些凉的食物和饮料。因为凉的食物和饮料会刺激孩子的胃肠道,导致肠蠕动加快,出现腹痛和腹泻的现象,对孩子的复习和高考造成一定的影响。

在高考前一周,尽量不要在外面吃饭,要保证孩子的饮食卫生,倘若在外面吃饭后,孩子出现不适的现象,要进行治疗,不仅耽误时间,而且对高考前的复习和高考都会造成一定的影响。

在高考前一周,还要记住不要让孩子饮用咖啡和茶一类的饮料,因为这些饮料中含有兴奋中枢神经的物质,在饮用后,会出现晚上不容易入睡的现象,影响第二天的复习。如果睡眠不好,孩子精神不足,在高考时不能做到很好地发挥。

看淡一切 2021-06-12 00:23:04

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民是独体字还是半包围结构

民是一个独体字。民的拼音是mín,意思是表示由刺瞎一只眼睛的战俘充当奴隶,后指平民、百姓。引申指大众的、非官方的、非军事的。也专指从事某种职业的人或某类人。
出自:
1、《诗经·大雅·生民》:“厥初生民,时维姜嫄。”
2、《左传·成公十三年》:“民受天地之中以生。”
3、《易·屯卦》:“以贵下贱,大得民也。”
4、《尚书·周官》:“司空掌邦土,居四民,时地利。”
5、《易·系辞下》:“上古结绳而治,后世圣人易之以书契,百官以治,万民以察,盖取诸夬。”
用法:定语,状语。
示例:财须民生,强赖民力,戚恃民势,福由民殖。
造句:
1、人民用民主力量让专权体制分崩离析。
2、最颇具特色的算是一臭豆鼓鱼:采用民间古传的臭豆豉焖鱼,闻起来臭,吃起来香,回味无穷。

吾非君子什么意思

吾非君子的意思是:我不是人格高尚、才德出众的人。
君子,jūn zǐ,汉语词语,“君子”一语,广见于先秦典籍,在先秦典籍中多指“君王之子”,着重强调地位的崇高。而后“君子”一词被赋予了道德的含义。自此,“君子”一词有了德性,历代儒客文人将以君子之道自勉作为行为规范。
引证解释:
一、指人格高尚、道德品行兼好之人。
1、《爱莲说》:“莲,花之君子者也。”
2、清·周容《芋老人传》:“花之君子。”
二、古代指地位高的人
1、《孟子·公孙丑下》:“君子有不战。”
2、《荀子劝学》:“君子博学。”
三、对别人的尊称,犹言先生。
1、唐·李朝威《柳毅传》:“君子书叙。”
2、明·顾炎武《复庵记》:“君子登山。”
四、旧时妻对夫之称。
1、《诗·召南·草虫》:“未见君子,忧心忡忡。”
2、《后汉书·列女传·曹世叔妻》:“进增父母之羞,退益君子之累。”李贤注:“君子,谓夫也。”
3、唐李白《古风》之二十七:“焉得偶君子,共乘双飞鸾。”
4、清孙枝蔚《采莲曲》之一:“妾采莲,采莲寄君子。”
五、指春秋越国的君子军。
1、《国语·吴语》:“以其私卒君子六千人为中军。”韦昭注:“私卒君子,王所亲近有志行者,犹吴所谓贤良,齐所谓士。”
2、明梁辰鱼《浣纱记·被擒》:“越王亲率兕甲十万,君子六千,直渡太湖。”
3、《东周列国志》第八十二回:“越王勾践闻吴王已出境,乃与范蠡计议,发习流二千人,俊士四万,君子六千人,从海道通江以袭吴。”
六、美酒。
唐皇甫松《醉乡日月》:“凡酒……以家醪糯觞醉人者为君子。”
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一战成名是什么意思

一战成名的意思是在一场战役中表现得异常出色(从而取胜),从此扬名天下。
成名,读音为chéng míng,汉语词语,意思是因为某种成就而有了名声。
成名出处:
1、《周礼·地官·媒氏》:凡男女自成名以上,皆书年月日焉。
2、《三国志·魏志·阮籍传》裴松之注引《魏氏春秋》:尝登广武,观楚、汉战处,乃叹曰:时无英才,使竖子成名乎!
3、《荀子·非十二子》:成名况乎诸侯。
4、《荀子·正名》:后王之成名,不可不察也。
5、《聊斋志异·促织》:邑有成名者,操童子业,久不售。
6、《易·系辞下》:善不积,不足以成名。
成名近义词:成功、出名、著名、闻名。
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