婴幼儿为什么踢被子 如何预防宝宝踢被子

婴幼儿为什么踢被子

1、被子盖得太厚

宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。

2、睡觉环境不佳

灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。秋天到来，宝宝踢被子很容易感冒。

3、睡前玩太兴奋

宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

4、睡前吃太油腻

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

温馨提醒：调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。#p#副标题#e#

婴儿踢被子解决方法

1、培养良好睡姿

如果宝宝养成蒙头睡觉的习惯、或者把手放在胸前睡觉，有可能会因透不过气而踢被子。要让婴儿养成良好的睡眠习惯，常常留意宝宝的睡眠姿势，及时纠正过来。

2、睡前别太劳累

睡前不要让宝宝过度疲劳，避免宝宝玩得太兴奋，但也不要吓唬宝宝，宝宝的神经系统发育不成熟，如果睡前神经受到干扰，很容易产生泛化现象，导致夜里踢被子。

3、患病及时治疗

一些疾病如蛲虫病、佝偻病、麻疹、小儿肺炎、发热等等，都会影响宝宝的睡眠。要定期给宝宝做身体检查、驱虫，如果出现相关病症，要及时治疗。#p#副标题#e#

如何预防宝宝踢被子

1、被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了，宝宝也比较不会感冒。

被子盖的太厚，宝宝容易闷热而踹走被子。

2、放枕头来保卫

在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。

3、选择好的睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以调节各种睡眠习惯的宝宝使用。

4、睡在妈妈身边

让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有动静，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。

5、橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。