吃什么食物养肝(吃什么食物养肝血)
小柳给大家谈谈吃什么食物养肝,以及吃什么食物养肝血应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。
1、您好, (1)猪肝粥:猪肝(或用羊肝、牛肝、鹅肝亦可)50克,粳米100克,将猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。
2、有益气生血、养肝补虚的作用,适用于身体虚弱或患有慢性肝者。
3、?(2)胡萝卜猪肝粥:胡萝卜50克,猪肝50克,粳米100克,胡萝卜、猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。
4、有补益肝肾,养血明目的作用,适用于肝肾阴血不足所致的视物昏花,两目干涩,夜盲症等。
吃什么食物养肝(吃什么食物养肝血)
5、(3)生地猪肝羹:生地20克,猪肝100克,生地洗净,猪肝切片,加入葱姜醋盐调味,同煮40分钟,吃猪肝喝汤。
6、有滋阴补血,养肝明目的作用,适用于肝血不足所致的面色苍白或萎黄,两目干涩,视物模糊,肢体麻木等。
7、(4)枸杞甲鱼羹:枸杞子30克,甲鱼500克,将枸杞子洗净切碎,甲鱼宰杀去内脏切块,同放入砂锅中,煮40~60分钟,再放葱姜盐醋少许调味。
8、有补益肝肾,滋阴强壮的作用,适用于躯体虚弱,肝肾不足所致的体弱无力,阴虚盗汗,视物不清,面色无华者。
9、肝火清法:(1)罗布麻茶:罗布麻10克,用开水浸泡(如泡茶)20分钟,代茶饮用。
10、有平肝潜阳,镇静降压的作用,适用于肝阳上亢所致的头痛头胀,头晕目眩,烦躁易怒等。
吃什么食物养肝(吃什么食物养肝血)
11、((2)菊花茶:菊花5克,开水浸泡半小时,代茶饮用。
12、有清肝明目,清热降压的作用,适用于肝火上炎所致的目赤肿痛,头晕目眩及高血压症。
吃什么食物养肝(吃什么食物养肝血)
13、(3)菊花决明茶:菊花3克,决明子10克,用开水浸泡半小时,代茶饮用。