体检抽血都有哪些注意事项？

抽血是体检项目当中非常常规的一项，无论是新生入学还是员工入职都需要体检抽血，许多人都担心抽血，可能是怕疼也可能是怕血，那么抽血时都有哪些注意事项呢？今天就让小编来给大家介绍一下抽血的注意事项吧！

注意事项

注意饮食。人们在去抽血的前一天最好不要吃一些高脂肪高蛋白的食物，也千万不能够喝酒，以免影响抽血的结果。在抽血之前是应当空腹，所以大家尽量在上午十点钟之前到指定的医院抽血，避免长时间的空腹导致头晕。

放松肌肉。许多人在抽血的时候身体都处于绷紧的状态，这样护士是不容易将针管扎入血管中，抽血时一定要放松，不要咬牙切齿，这样能够让抽血的过程更加顺利，不然没扎进血管还需要再次扎针。

衣着宽松。随着秋季的到来，全国各地天气开始转凉，大家都纷纷穿起了长袖外套，去抽血时需要将衣袖挽上去，如果衣服太过紧身，那么会让抽血非常不方便，所以建议大家去体检时要穿着宽松的衣物，这样进行其他项目时也会比较方便。

前一天晚上睡眠充足。体检抽血时虽然只会抽出几毫升的血液，但是也可能导致人们身体不舒服，所以在体检前一天建议人们保证充足的睡眠，这样才能够最大程度降低身体的不适感，让抽血变得不那么可怕。

低血糖患者随身携带糖果。许多低血糖患者在抽血过后体内血糖过低，从而导致出冷汗甚至是晕厥等情况，建议低血糖患者去抽血时随身携带糖果，一旦抽血完成就吃一颗糖，补充血液中的糖分，避免身体不适。

抽血后棉签按压。抽血后拔出针管，血液还没有完全凝结时，是需要用棉签按压扎针处，这样能够帮助快速凝结扎针伤口，避免血管一直出血，建议最好用棉签按压三到五分钟左右，帮助伤口更好的凝结。

出现淤血毛巾热敷。抽血之后每个人的反应都不一样，有的人像没事一样，有的人在抽血处可能出现淤血，这时候建议用毛巾热敷一下，能够帮助淤血更快的消散，千万不能够听之任之哦！