高钙牛奶
精选回答
难过时我会记得笑 2023-09-01 16:28:16
纯牛奶和高钙奶有什么区别?高钙纯牛奶有哪些高钙奶和纯牛奶哪种比较好?高钙牛奶是调制乳吗
高钙牛奶不是调制乳,所谓高钙奶,顾名思义就是钙含量更高的牛奶。
通过人为添加加强牛奶中的钙含量,以提高其营养价值。
也称钙强化奶。
所谓强化,在营养学中就是对某种食物中的某种营养素进行补充,而这样的食品就称为“营养强化食品”。
高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高,但牛奶本身含钙量就很丰富,增加的这部分“钙”量并不会造成巨大差异,且多数吸收效果也没有牛奶本身的钙好。
成人在正常饮食之外,每天半斤普通牛奶,再加上绿叶蔬菜或豆腐等高钙食物,就可以满足每天的钙需求。
没有必要刻意去买高钙奶。
高钙牛奶减肥期间可以喝吗![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992402244468983181.jpg)
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