儿童营养餐一周菜谱图(儿童营养餐)
平凡可贵
精选回答
1、牛肉饭。材料:蒸饭半碗,牛肉末1勺,糖、酱油、料酒少许,油菜末一勺。制作方法:将牛肉末放入锅中,加入少许白糖、酱油、料酒,边煮边用筷子搅拌均匀,将煮好的牛肉末放在米饭上,一起煨。
2、将洗净的油菜在火上煮熟切碎,撒在牛肉饭上食用。
3、猪肉,胡萝卜,饺子。材料:面粉50克,胡萝卜粉1勺,猪肉馅20克,酱油,香油,葱。制作方法:将洗净去皮的胡萝卜磨碎,虾洗净切碎,将胡萝卜粉、虾粉和猪肉馅放入容器中。
4、加入少许洋葱、姜末和少许香油,搅拌均匀。将面粉用温水卷成饺子皮或直接从超市购买饺子皮,用上述混合馅包饺子。
5、水果面。原料:意大利面或婴儿营养面、天然花生酱或芝麻酱、4汤匙牛奶、盐、水果泥(可根据宝宝喜好选择菠萝、芒果、桃子)。制作方法:把锅里的水烧开,把面条放进去煮,然后拿出来沥干。
6、将花生酱、牛奶、盐和菜泥放入碗中搅拌成糊状,然后加入面条,搅拌至面条沾满酱汁。味道很好。
空谷幽幽 2023-12-18 16:48:03
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