果糖的作用和功效(果糖的作用)
特立独行的兔子
精选回答
1、可以预防和治疗腹泻和便秘。低聚果糖是一种水溶性膳食纤维,长期服用可降低血清胆固醇,改善脂质代谢,能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸的含量。
2、可改善高血脂引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病。
3、同时热值低,不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,所以热值低,不会导致肥胖,间接有减肥作用。
4、低聚果糖可以促进生长,预防骨质疏松,同时可以促进维生素bbbbb12和叶酸的自然形成,从而提高人体的代谢水平,提高免疫力和抗病能力,预防和改善体内毒素堆积引起的皮肤病。
5、可预防面部溃疡、黑斑、雀斑、青春痘、老年斑等。减缓皮肤的光亮老化,减少有毒代谢物的生成。同时,有毒代谢产物迅速排出体外,减轻肝脏负担,起到保护肝脏、预防各种慢性疾病和癌症、预防龋齿的作用。
星月相随 2023-10-10 11:46:52
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