怀孕了需要注意哪些问题
其实,在结婚的近几年中,怀孕对于我们每个人来说都是一件非常重要的事情,因为每个人都希望自己的家庭里面都小宝宝,有了小孩子我们的家庭会显得热闹许多。但是想要一个健康又可爱的小宝宝可不是那么容易的哦,因为这需要我们在怀孕的过程中注意许多事情。对于很多新的准妈妈来说,他们的怀孕经验都是不足的,那么怀孕初期应该注意什么呢?一起看一下吧。
一、怀孕了需要注意哪些问题
孕妇注意事项包括按期产检、合理膳食和用药、及时发现和处理异常情况、对胎儿宫内情况进行监护等。
为早期发现高危妊娠,预防妊娠并发症的发生,以及保障孕妇、胎儿的健康,孕妇应在妊娠期间遵照孕期保健手册及医嘱,按时、定期进行产检。妊娠期间,孕妇如出现身体不适的情况,切不可自行滥用药物,必须在医生指导下用药,以免对胎儿造成损害。
孕妇平时还应注意合理膳食,荤素兼备,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化,以保证自己的健康和胎儿的正常发育。若出现剧烈腹痛、阴道出血、胎动减少或消失等异常情况,应及时前往医院就诊。
二、怀孕需要注意什么
1.孕早期胚胎尚未发育稳定,此时性生活容易导致早期流产,孕晚期子宫压力巨大,性生活可能导致羊水受到冲击,出现胎膜早破等危险情况。
2.定期产检:怀孕期间孕妇和胎儿都会出现各种并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、胎儿窘迫、脐带绕颈等等,需要定期产检,及时发现并处理这些严重危害孕妇和胎儿生命安全的危险因素。
3.营养摄入充足:怀孕期间由于孕妇摄入能量还要提供给胎儿生长,因此,需要摄入充足的碳水化合物、蛋白质、脂质等营养物质,此外保证必要的维生素和微量元素供应。
4.适当休息,适量运动,戒烟戒酒,及时补充叶酸。
三、怀孕期间理应注意的问题
第一、定期产检是关键;第二、孕4月以后锲而不舍自数胎动(每天抽3个小时数胎动,倘若3个小时的胎动次数加起来小于10次,或者宝宝胎动较前持续升高或者减少,要高度重视可能有胎儿宫内缺氧,需要马上产检);第三、营养搭配周期性,饮食搭配;第四、孕妇无特殊情况时,锲而不舍适当运动健身;第五、保持充足的睡眠,积极的心态。
孕早期理应注意:最开始在营养搭配方面应少食多餐,吃一些味淡便于消化吸收的食物,多吃鲜新的水果和蔬菜,多喝温开水。无须吃油腻之感、油炸、熏制、腌制、过甜、过咸、刺激性食物刺激的食物,无须吃火锅、串串香火锅、云南过桥米线等食物,无须喝浓茶、咖啡、炭酸健康饮料,避免酒烟,避免危害伤害物品及放射性元素。无须乱吃药及保健品,适度补充叶酸。其次长期保持的心态,适当运动健身,注意休息,无须太疲惫,无须做运动过度。
孕早期建议口服叶酸至怀孕三个月,避免胎儿神经管畸形。室内空气质量品质保持清新,温度变化马上调节衣服裤子,戒烟戒酒酒,避免伤害化合物,提高身体免疫力,防止受病毒感染感染感染,更无须私自服用医治药品。多吃鲜新的水果蔬菜和水果,少吃油腻之感油炸食品。看剧离电视远些,微波炉使用时要离去,无须将手机挂在胸脯。避免疲惫,避免情绪激动,定期到医院门诊做产检。