早餐粥食谱大全及做法大全集(早餐粥食谱大全)
1、成分:
2、一杯米饭
3、胡萝卜半根
4、2菠菜
5、一块牛排
6、盐3g
7、葱适量
8、工作方法
9、(1)淘米,可以先用水煮粥。如果喜欢稀饭稀释剂,可以多放些水。煮粥的时候可以准备其他材料,这样可以节省时间,然后把胡萝卜切成丁,容易煮开。
10、(2)有肉可以切肉丁。
11、将姜洗净切碎,将准备好的葱、蒜、胡萝卜、牛排放入锅中一起翻炒2-3分钟左右。
12、(4)菠菜洗净,用热水烫一下,切碎。
13、5]粥煮好后,将炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌。将热水烫过的菠菜倒入粥中,一起搅拌。盖上锅盖,静置3-5分钟。