什么可困难啦
精选回答
余音未散 2023-08-23 15:05:41
有谁可以告诉我减肥最困难的是什么吗?
减肥最困难的是坚持。
健康的减肥需要长期的运动习惯,人们在平常的生活中,会因为朋友聚会而没有时间,会因为工作忙而没有时间,会因为没有伴不想练……人们会因为懒惰为自己找很多理由,其实最简单的坚持可以不用出门,在家亦可运动,无需多长时间,随时可以利用碎片时间。
不要想着难,每天对自己说,很容易、很简单,给自己打气。
减肥最困难的是管住嘴和有毅力的坚持锻炼。
往往很多肥胖人士稍稍坚持了一阵,就嘴管不住要吃了,买的健身卡甚至一次都不曾去过。
只有克服了这两项最基本的问题,才能走上漫漫减肥之路,最终克服一切困难和诱惑,成功减肥!
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