降血糖喝什么泡水最有效(降血糖)
精选回答
心若磐石 2023-08-18 21:25:07
1、一、苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。
2、现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。
3、苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。
4、糖尿病患者若无脾胃虚寒,夏天每天可食苦瓜250克~500克。
5、二、洋葱 味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。
6、洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。
7、经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。
8、用法:每餐可炒食1个葱头,每天2次,炒时以嫩脆为佳,不可炒过。
9、经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感,也有降血糖作用。
10、三、麦麸 味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神。
11、浮小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。
12、用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
13、四、魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。
14、魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保健作用。
15、魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。
16、因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。
17、又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992430157368982220.jpg)
相关推荐
3公顷500平方米多少公顷
1公顷等于10000平方米,500平方米等于零点零五平方米,3公顷500平方米等于三点零五公顷。...
展开详情苹果ipcc是什么意思
苹果ipcc是爱思助手,具体的意思是:爱思助手又称爱思苹果刷机助手,是一款专业的苹果刷机助手、苹果越狱助手。免费为苹果用户提供百万正版苹果软件、热门游戏、苹果铃声、高清壁纸,免AppIeID高速一键下载。备份数...
展开详情什么原来什么写句子
1、教室里天天早晨这么干净,原来是小明提前到校打扫的。2、这里原来是一片沙漠,现在已经绿树成阴了。3、坑害顾客的“精品”原来是伪劣产品冒充的。4、身后响起了叮当的车铃声,我回头一看,原来是好朋友李彤。5、噢,原...
展开详情银行卡开户行名称是什么意思
银行卡开户行名称就是办理开户手续的银行营业网点。一般来讲就是用户最初办理存折或者银行卡时发卡的银行。开户行名称在存折上会有登记,银行开具的开户凭单上也是会有显示的。准确的开户行名称有利于财务人员的汇款处理速度,...
展开详情