甲减能吃含碘食物吗(甲减吃什么食物好)
栉风沐雨
精选回答
1、提供充足的蛋白质:甲减患者每天应补充充足的蛋白质,以维持身体需要,每天蛋白质的摄入量应保持在25g左右。一旦蛋白质减少,就要补充必需氨基酸,提供足够的蛋白质来改善病情。所以要多吃蛋、奶、肉、鱼等,要注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。
2、谷类:长期食用花生、豌豆等硬谷类对甲减有很多好处。豌豆和花生含有乙烯、硫和氮的五环物质,可以缓解甲状腺肿。
3、脂肪的摄入:脂肪是一种有助于热能供应和体内脂溶性维生素吸收的物质。甲减患者在患病期间也要注意补充脂肪。由于血浆胆固醇排出缓慢,血浆胆固醇浓度很高。甲减患者应限制脂肪的摄入,降低血浆胆固醇浓度,但并不禁止食用。
4、碘盐的补充:我国通常每2-10公斤食盐中加入1克碘化钾,用于预防甲状腺肿,减少甲状腺功能减退的发生,适用于地方性甲状腺肿瘤地区。此外,育龄期女性应注意补充碘盐,后代应避免母体碘缺乏导致的克汀病。
夕阳星期六 2023-10-06 15:55:46
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