dha为什么不能晚上吃 dha晚上吃会睡不着吗
百步穿杨
精选回答
1、父母都希望自己的宝宝有很高的智商,就拿学习来说,聪明的孩子一学就会,思维也比较敏捷,能够花费较少的时间掌握知识。
2、宝宝智商与遗传有关系,但是也需要后天的补充,而dha对提高宝宝智力很有帮助,那么宝宝dha早上吃还是晚上吃最好,宝宝的dha早上还是晚上吃最佳、晚上吃能吸收吗?一般来说dha什么时候补充是没有明确规定的,早上和晚上都可以给宝宝补充,宝宝吸收的效果差不多。
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3、不过dha在人体是不能够合成的,需要依靠外界的补充,而且受到胃酸的影响很容易被分解,因此可以随餐或者餐前的时候给宝宝服用。
4、 不同年龄段的宝宝对dha的需求量是不同的,年龄越大的宝宝需要的dha含量越高,但是宝宝0-6岁是智力发育的重要时期,7-12岁是宝宝智力发育的最后时期,而宝宝dha的补充应该抓住宝宝智力发育的关键时期。
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5、 随着宝宝的逐渐长大,宝宝dha的补充可以通过食物补充,不过有部分孩子比较挑食,可能摄入的dha不足,那么就可以给宝宝吃dha制品,不过给宝宝购买的dha制品一定要适合宝宝,而且需要通过正规的途径购买。
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高山流水 2024-05-07 16:59:57
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