中考前如何调整自己的心态
莲灯一盏
中考助考
精选回答
不可以好高骛远
每个人都想上好学校,但要量力而行。如果考生的成绩并不是很优异,就不要去报一些比较热门的学校,根据自己的成绩选择一所适合自己的学校。当然这个具体的还是要和家长商量一下,让家长知道你的具体实力,根据具体实际情况来,适合自己的最好。
2018中考激励自己的座右铭 激励自己的狠话有哪些
焦躁者这类同学往往欠缺复习的条理性,疲于应付,甚至会出现急于求成的现象,因此不管在考试之前还是之后都会出现心理上的焦躁。
对于这一类学生,建议当务之急是梳理出最后阶段的个性化冲刺复习计划,不要跟其他同学攀比分数,不要过度依赖老师和答案,以免造成自己一种等待命令式的惯性思维;另一方面,要学会客观分析自己的强项和学习薄弱环节,将得出的结论分解成一个个比较容易实现的小目标,逐个完成,当积少成多之时,就是你面对再多难题都不怕的那一天。
情绪调适,以静制动一些看似关怀备至、呵护入微的方式,恰恰加重了考生们的心理负担。考生朋友们要学会屏蔽掉喧嚣而杂乱的信息,静静地思考、静静地操练,正常作息、适度休闲。不松懈,谨防目标遗失;不苛求,谨防“目的颤抖”。
要注意劳逸结合学习是耗脑力的,若是不停的学,头脑会很累很累的,人也会很疲惫。等真正考试的时候,说不定还会发挥不好,要劳逸结合,合理的安排时间。大部分的时间用来学习,也腾出一小部分的时间出来,出去玩一下,或者休息一下,让脑袋放松一下。
彼岸花开 2022-04-18 10:56:18
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