花蛤的功效与作用
文竹掀起中年风
精选回答
1、花蛤肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,含有各种维生素和药用成分。
2、花蛤中含有钙,镁,铁,锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养及绿色食品来用。
3、蛤肉及贝类的软体动物中含有一种具有降低血清胆固醇作用的物质,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇含量下降。
浪纯 2024-10-19 12:08:07
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