预防冻疮的最佳时机 中医外治冻疮的方法
预防冻疮的最佳时机是秋末冬初
目前,冻疮发病机理尚不十分明确,可能与皮肤血管对寒冷过敏有关,也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。
首先,从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始,可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时,在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。
其次,要注意局部保暖,如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。
此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时,还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位,促进这些器官的血液循环。有条件者,还可以辅以物理治疗,比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位,从而起到预防作用。
中医外治冻疮的方法
中医认为冻疮因为素体气血虚弱,寒冷外袭,不胜其寒,寒凝肌肤,经络阻塞,气血凝滞而成。中医治疗冻疮采用“温经散寒,活血通络”的原则。
1、外洗:
冻疮外洗方:
(1)柚皮150g、橘皮100g、生姜20g,煎水,熏洗浸泡患处,每天一次。
(2)辣椒10只,切碎加水适量,煎煮,熏洗患处,每天1-2次(yiQIG.Cn)。
2、外搽方
(1)、用复方樟脑酒(樟脑10g、花椒50g、干辣椒3g、95%酒精100ml、甘油30ml组成)外搽,每天5-7次,皮破者不宜使用。
(2)、干姜数块,放入火中烧黑成炭,研细末,装瓶备用。冻疮溃烂者,先用双氧水洗净擦干,将姜炭末撒上疮面,厚薄均匀,再用凡士林纱布覆盖,胶布固定,2天换一次。冻疮初期红肿或即将破溃者,用白酒调炭末,成糊状,敷于患处,再用长布条包扎,2天换1次。