赤豆汤怎么熬好喝又烂(赤豆汤)
故乡的云
精选回答
1、养心补血。古代李时珍把红豆称为“心谷”,强调红豆的滋补作用。红豆既能清心火,又能补辛苦。它含有丰富的粗纤维,在临床上有助于降血脂、降血压、改善心脏活动。同时含有丰富的铁元素,可以行气补血。
2、非常适合艰苦的工作。冬天不要手脚冰凉。
3、脾胃。脾胃消化能力比较强,吸收好。所以身体虚弱的人,冬天要加紧进补,做好来年的营养储备,这样来年才会精力充沛,身体强壮,不会生病。红豆,中医称为“红豆”,也有明显的健脾胃作用。
4、消除水肿。红豆皮中所含的皂角苷除了含有丰富的钾元素外,还具有很强的利尿作用,可以改善脚气、肾功能下降引起的面、脚浮肿。所以治疗水肿一定要用红豆。
5、祛湿清热。按照中医的说法,都是体内有湿。水不能随气血流动,停留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀。红小豆含有丰富的B族维生素和铁,还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸等成分。
6、具有清热利湿、除湿解毒功效。
淡然处之 2023-08-19 12:28:30
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