高考有没有学籍重要吗

正如公民要有国籍、党员要有党籍、军人要有军籍一样，一个学生，也要有作为某校学生的学籍。

但在参加高考的时候，大部分学生都是有正常的学籍，但也有部分同学很特殊，自己根本没有学籍，又想参加高考，高考有没有学籍重要吗？

如果是只参加高考的话：没有学籍可以参加高考的。学籍并不影响参加高考，高考调档案只是报名形成的电子档案。没有学籍也可以参加高考，但不是以应届生的身份报名参加高考，而是以社会青年考生的身份报名参加高考，他们的主要区别在于：应届考生的报名可以在学校，由学校统一组织，报名程序比较简单，有些环节、步骤可以由学校统一去完成;而社会考生从报名起的每一环节、每一步骤的程序都得自己去做或家人去帮你完成。

如果没有高中学籍会怎么样？

1、没有学籍不可能获得高中毕业证书。

2、不能以高中应届毕业生身份参加高考。

3、不能被提前批次录取，军校、政法学校等招应届生的就不能报考。

4、只能以同等学力的社会考生身份参加高考。

高三缓解压力的方法

1、深呼吸

高考是手段，继续深造是目的，要手段目的化。不要想着我必须考上某大学超过某同学才有面子，这样会增加紧张和焦虑。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

2、活动与按摩

当高三学生面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。同时还可以按摩颈背肌肉及上半部背肌数分钟，按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉。

3、增强自信

当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

4、幻想转移注意力

这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。假使高三复习让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的学习气氛。