哪些食物降血压
天地人和
精选回答
1、可以降血压的食物有猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等等。
2、猕猴桃可以降低胆固醇,从而降低血压;玉米须有利尿作用,也可以降低血压,高血压人群可以用玉米须煮水喝;橙子含有丰富的维生素,以及纤维素,可以增强患者的免疫力,橙子中还含有非常丰富的钾元素,适当吃一些橙子也可以起到降低血压的作用。
3、芹菜中含有黄铜类的物质,还有叶绿素以及膳食纤维,不仅有降血压、降血糖的作用,还有降脂的功效,多吃一些芹菜还能起到预防便秘的作用。
关于哪些食物降血压内容的介绍就到这了。
真假幸福 2023-09-22 14:07:00
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