高中学霸作息时间表 怎么学习好
高中学霸一般的作息时间一般是没有上下线的,一般来说,学霸会利用所有可利用时间来学习各类知识,且高效合理安排自己的作息时间。
高中学霸作息时间
1、6:00-7:30:对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。
2、7:30-8:00:早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
3、8:00-9:00:实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
4、9:00-11:00:这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
5、11:00-12:00:接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
6、12:00-13:00:午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
7、13:00-14:00:这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
8、15:00-16:00:这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、16:00-18:00:这段时间适合做一些杂的计算和费劲的功课。
10、19:00点左右:晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
高中如何学习好
学生应该注重学习效率,理解的意义远远大于背诵,平时在做题的时候,应该着重观察自己对于知识点的理解,做题不求多,但求每道都能懂。
1、学生应该注重学习效率。刷题,题海战术其实都不是一个良性的学习方法,休息和丰富的业余生活同样很重要。当然,对于大家来说,都会在学习中碰到难点和理解上的困难,这时候如果有他人的指导和辅助,效果会事半功倍。
就像任何一个高水平竞技运动员都不是自己一个人闷头苦练出来的,背后一定会有几个甚至很多个教练的指导。前人总结的科学训练方法在很大程度上会让后人受益,探索之路走得更顺也更远,节省的时间和精力可以用来投入到其它更有意义的事情当中。
2、理解的意义远远大于背诵。很多学生上课的时候会期望有个所谓的“通解公式”,就是把这单元的题目中的几个数据带入给的公式表里的公式中,只要懂得如何选择公式,套进去就能出答案。
先不说考试题目肯定不会通篇这么直白,难度是在变换的;这个方法也只能在单元考中使用,在期末考试中,全部知识融合在一起,一题的跨度可以达几个单元,这种情况下,最后还得靠理解来结题。
3、平时在做题的时候,应该着重观察自己对于知识点的理解,做题不求多,但求每道都能懂,对于建立自己的信心也是非常好的。
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