原汁原味最鲜美,这道春笋豌豆咸肉糯米饭你需要知道
蔷花红莲
精选回答
当春笋遇见豌豆,必然会想到另外一个食材,挂了一冬的腊肉在太阳光下油亮亮冒着香气,三种食材配在一起做一锅糯米饭,软糯咸鲜,美味至极,那是妈妈的味道,春天的味道。
By 悠悠薇
用料春笋 豌豆 咸肉,香肠 香菇 糯米 做法步骤1、春笋切丁,然后焯水备用。
2、咸肉,香肠切丁备用。
3、香菇切丁备用。
4、豌豆
5、备齐食材
6、热锅冷油将备好的食材倒入锅内翻炒几下(无需炒熟)放适量黄酒,少许生抽,酌情放盐。
7、将炒好的食材倒入电饭煲里与淘好的糯米混合。
8、把美味交给时间。
9、我家的电饭煲精煮时间是47分钟,冒着香气的糯米饭就做好了。
10、软糯咸鲜
11、美味佳肴
春笋的营养功效1.化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
2.消食
春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
3.补血益气
适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
4.明目
春笋中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。
5.健脾
春笋适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
6.养颜护肤
春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
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乐知天命 2023-09-15 14:26:59
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