团建活动有哪些项目

苦涩的生活需要一些小小的活动来进行调节，缓解我们的生活以及工作的压力，让我们的身心得到解放，得到放松，团建绝对是我们生活中的一束光，暂时忘记工作中的烦心事儿，全心全意投入到团建活动中，舒展身心，释放自我，解放压力，所以说团建绝对是我们生活中必不可少的一道调味剂，今天小编就给大家整理了一些团建项目，如果大家感兴趣的话，就和小编一起来看看吧！

一、团建活动有哪些项目

1、水上团建活动。

2、野外露营团建活动。

3、击鼓传花团建活动。

4、关爱老人团建活动。

5、挑战佳绩团建活动。

6、全力以赴团建活动。

7、演讲团建活动。

8、郊游团建活动。

9、K歌团建活动。

二、团建活动有哪些

1、众所周知的拓展训练。最经典的团队建设形式也是最受欢迎的方式。简而言之，就是带你去拓展基地做各种项目。传统拓展训练的优势在于效果可控。拓展项目毕竟是经典项目，有规范的形式和流程，可以保证相应的效果。拓展训练效果主要取决于教练的水平，以及他们是否能够引导团队思考。而不仅仅是玩，更别说洗脑和鸡血了。对于各种吐槽抱怨主要是因为行业不均衡，有太多的培训机构想要“赚快钱”。参加拓展训练本身并没有什么问题。这都是经典的项目，效果也很好(当教练可靠时)。只是形式太固定了，基本上20多年来都没有变化。基本都是一个熟悉的公式或熟悉的味道。

2、顾名思义，旅游团建设就是去旅游，然后在其中穿插一些拓展训练项目。这种形式相当于大家一起旅行，一起放松。旅游团队建设不是像一个团队建设，而是像一个旅游福利。我们一起去旅行，玩耍和放松，然后穿插了一个小的小组建设活动。因此，这种对于团队凝聚力提升是不可控制的。

3、根据企业需求定团队建设，会有很多企业要素的整合(如果团建公司可靠的话)。这种小组建设是最具针对性的，可以保证活动的与众不同，有良好的体验。基于参与者数量、团队现状和目标、公司背景文化、创意开发和流程设计等因素，深度定制不可避免地会耗费更多的时间和成本。整合企业文化，增加团队凝聚力，符合实现对团队具有团队建设效果的目的。

4、吃喝玩乐是最常见的形式。晚餐、K歌、密室逃脱、派对闯光等都属于这一类。还有类似的-吃喝玩乐、晚餐、狼人杀、密室逃脱、体感游戏、翻滚、保龄球、卡拉ok、棋牌、瑜伽等等。

5、户外团建活动：高尔夫、攀岩、漂流、徒步旅行、滑雪、潜水、帆船、游艇、蹦极、射箭、轮滑、登山、探险、下坡、冲浪等活动。

三、团建小游戏的分享

1、反叛运动：

规模阵型：10-20人，围成一圈。

参与者围成一圈，主持人站在中间。主持人说“右”时，所有人都把头转向左边，说“左”，所有人都会把头转向“右”，而说“前”则所有人的头都后退，也就是说，要做与口令相反的动作。裁判员或裁判员仔细观察参与者，发现谁犯了错误，就宣布出局。最后留下的，也就是取得胜利。

2、手拉手：

学生分为两组，人数越多越好，排成两排。

二组人员手拉手，面对面坐下来。呼喊动植物之名(组员松开手)，呼喊植物时，所有人都要双手向上举，呼喊动物时要放下，若要连叫动物或植物都保持上举或放下。如芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)。行动不正确的要被淘汰，经过几次之后，剩下的几个小组人数存留多的获胜。

3、三人抱团：

每一次参与活动为10人，听主持人口令“三人抱成团”，参与者找出最短的时间，找出两个人，这样就剩下一人被淘汰了，主持人可以按实际情况喊出口令。这个游戏节奏相对来说比较快。

4、丑小鸭比赛：

比赛规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛，快手获胜。球体无法落下或夹紧。

占据位置：

每组六人比赛开始后，先一起站在一张报纸上，身体的任一部分，不能碰触地面，成功后再撕掉一半报纸，然后再撕掉一半…失败了，以最好的办法，站在最小一报一队为胜。

5、倒着说：

首先规定出题目的字数，例如这一轮出题必须在四个单词以内，也就是出题者可任说一句。“那么，答题者必须在5秒钟内将刚才那句话反转过来，即“亮漂最我”，如果说不出来或说错了即使失败了。

有创意的团建活动策划还有很多，小编今天只是给大家整理了很小的一部分而已，而且不同的地区地貌特征不同的气候等等因素，都会影响团建活动的选择，大家在选择谭建活动的时候，也需要把这些客观因素考虑进去，这样才能够帮助我们的团建活动顺利展开，既然决定去团建了，那就不要再想那些不开心的事情了，痛痛快快的释放自我吧！