无糖水果一览表(血糖高吃什么水果好)
海以南不再蓝
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无糖水果一览表(血糖高吃什么水果好)
1、低糖水果排行榜:甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白兰瓜、木瓜、杨桃、草莓、杨梅。
2、1、甜瓜中国各地广泛栽培。
3、世界温带至热带地区也广泛栽培,该种为中国最早利用为果品的瓜类。
4、2、西瓜中国各地栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。
5、其原种可能来自非洲,广泛栽培于世界热带到温带,后传入中国。
6、3、椰子椰子分布于印度尼西亚至太平洋群岛、亚洲、东南部地区;主要分布在23°S-23°N,大部分在非洲、拉丁美洲、亚洲及赤道滨海地区。
7、4、杏杏,为北京市延庆县香营乡所产,故命名为香营鲜杏。
8、香营鲜杏,因其味道甜美、品种优良而获得人们的喜爱。
9、近年来深受京城百姓喜爱。
10、5、青梅青梅是春末夏初的水果。
11、青梅,又叫青皮、海梅、苦香等,主要分布在中国、越南、泰国、印度尼西亚等地区,一般生长在丘陵 、坡地林中,果实呈球形,12月-次年1月是花期,4-5月是果期。
12、6、白兰瓜白兰瓜,又名兰州蜜瓜,原名华莱士,原产于美国。
13、白兰瓜一般重量为1.5-2公斤,皮厚瓜甜,汁丰肉嫩。
14、在中国,白兰瓜是从美国引入此栽培种,成为兰州的特产。
华丽乐章 2024-05-08 15:40:31
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