冬天煲什么汤养生(冬天煲什么汤暖身)
1、 冬季养生汤的做法 寒冷的冬天,热气腾腾的靓汤。
2、喝一口,不仅满足口腹之欲,更有温暖肠胃、美容养颜的作用,同时还能给身体补水,解决冬季干燥的问题。
3、下面介绍的几款养生汤,方法简单,功效齐全,一起来做吧! 冬季养生汤的做法1 1、芝麻益肤汤 材料黑芝麻一两,柠檬半个,雪梨一个,鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只),红枣六枚。
4、 功能芝麻无润肠,润肌肤的功效,更能乌黑头发。
冬天煲什么汤养生(冬天煲什么汤暖身)
5、用以上的材料来煲汤,能够防行皮肤冬季快速减肥食谱,龟裂,脱皮,常喝能够使皮肤光滑,长嫩鲜艳。
6、 制制方法洗净黑芝麻后,放于搅拌机搅匀,打成糊状;柠檬切片;煲内放两碗水,先煲红枣(去核)十分钟,后放入雪梨(切块);待十分钟后,放入鸡蛋(冬季健康减肥食谱),柠檬片,煮五分钟;最后再加入黑芝麻,以及一匙蜂蜜,调匀即可食用。
7、 说明:此汤为美容汤,无清润通便,益肤防老的功效。
8、 冬季养生汤的做法2 2、排骨炖白菜 准备及烹饪时间:100分钟 特色: 特色:虽说现在市场上什么样的新鲜蔬菜都有,但只有见到白菜的时候,才觉得冬天真的`来了。
9、做出一道好吃的菜并不在于选料多么复杂。
冬天煲什么汤养生(冬天煲什么汤暖身)
10、比如白菜和排骨,几乎不用任何技巧,做出来也会让每个人都能吃得心满意足。
11、 主料: 猪排骨 300g 白菜 150g 辅料: 葱段 15g 姜片 15g 枸杞 10g 调料: 盐 1小匙 醋 1/2小匙 料酒 1小匙 香油 少许 做法: 1、将排骨剁成小段,洗净,白菜洗净切成5cm左右的长段。
12、 2、将猪排骨在沸水中飞水,洗净血沫,这样做是为了不让最后的成品中有血腥味。
13、 3、将排骨放入锅中,倒入适量清水,加入姜片、葱段、枸杞、少许醋和料酒煮至排骨熟。
14、放醋的目的主要为了能减少排骨煮制的时间,并去除腥味,加入料酒则可以使味道更佳,但量不宜多,以免排骨变味。
15、 4、然后放入白菜煮熟。
16、喜欢吃软烂的白菜的人可以多煮一会儿。
17、 5、最后可根据个人爱好放盐调味,再点上少许香油即可。
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