剖腹产伤口如何护理 有助伤口愈合的食物

剖腹产后伤口愈合需要多久

由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。

剖腹产怎么进行伤口护理

注意卫生问题：除照常刷牙、洗脸、洗手外，出汗和乳汁湿了衣服应及时更换，卫生用品要更换，卫生用品要经常消毒、勤换。不要过早地将刀口部位形成的痂皮揭去。在伤口拆线前用温水擦洗全身，拆线后可洗澡，但以淋浴为好。

产后适当运动：医生说，剖腹产会使一部分空气进入腹腔，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产后不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行肌体活动。24小时后忍痛下床走走，能增加肠蠕动，早排气，防止肠粘连及血栓形成。经过活动，血循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。回家坐月子，要保持伤口部位周围的清洁，痒时不要搔抓，以防伤口感染化浓。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明刀口感染化脓，应及时去医院治疗。

可以洗头：在做月子期间，一般都不主张出门，但还是要在家里穿上长袖长裤，也不用真的等到一个月再洗头发洗澡，等过了半个月就可以洗了，真要不敢，可以每天用温水擦擦身体，因为剖腹产产妇每天晚上睡觉都要出很多汗。如果实在太热了，也是可以开空调的，比如你在卧室，可以开客厅的空调。

顺产侧切怎么进行伤口护理

采淋浴用：如果侧切的话不要用盆洗，要用流水洗，每天至少要洗2次，大便之后要冲洗;另外要注意不要扯到伤口;因为开始有恶露，不利于伤口的恢复，晚上睡觉的时候可以在屁股下面垫个垫子，把内裤褪到下面，这样可以保持干燥，有利于刀口的愈合和恢复。

勤换卫生巾：夏天产妇要勤换卫生巾，不要老捂着伤口，有一些侧切的妈妈，她伤口会觉得很痒，而且产后雌激素、孕激素水平比较低，会出现产后阴道炎症的状态，有的产妇习惯用一些消炎的洗剂，这些不是很提倡。因为阴道本身有一个正常的乳酸菌群的存在，如果你老用广谱的抗生素，也会破坏你自身的保护屏障。所以用清水清洗就可以。内裤要天天换保持干燥。

注意消毒：每天都要高猛酸钾的稀释液冲洗，要温水稀释，不要用卫生护垫，如果用就要勤换，最好用手纸或是干净的棉布。换卫生巾或者上厕所的时候用温水清洗一下，然后用医院发的消毒水喷一下伤口处。

吃什么有助于产后伤口愈合

含蛋白质的食物：

严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

含维生素A食物：

维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。

含维生素C的食物：

维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

维生素E：

维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

含锌的食物：

锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

含葡萄糖的食物：

糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
含脂肪的食物：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。