预防冬季手裂脚裂的常识1
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知心挚友 2024-01-15 13:19:37
预防冬季手裂脚裂的
第 1 部分
中医认为,手足皲裂在秋冬季节反复发作,通常与气血不足、血脉阻滞,不能滋养皮肤有关,同时也受到季节因素,包括风寒燥冷及外力摩擦、压力等外在刺激影响加重皲裂症状。以中医“治未病”的观点,季节刚转变时就该积极治疗,不仅能减少发作机会或减轻发作时的症状,同时体质改善后,也大大减少来年手足皲裂的发生。
预防冬季手裂脚裂的常识:
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。洗手时应该用温水,切不可怕麻烦,直接用自来水冲洗,这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲,做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力,注意双手及足部的御寒保暖。
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