黄翅鱼的功效作用与禁忌
翱翔天空
精选回答
1、强壮身体:黄翅鱼肉质鲜嫩,是种高蛋白质低脂肪的水产鱼类,每一百克黄翅鱼的鱼肉中蛋白质含量能高达21克,而脂肪的含量却只有一克左右。蛋白质又是人体各器官正常工作时必需的营养成分,食用黄翅鱼后能快速把蛋白质吸收和利用,提高身体各器官功能,让身体变得更强壮。
2、提高记忆力:黄翅鱼对人类的大脑有明显能滋养作用,能让人们思维清晰,也能提高记忆力,还能有效缓解脑疲劳,因黄翅鱼中含有丰富的磷脂和牛碘酸以及多种对人类大脑有益的微量元素。
3、减肥瘦身:黄翅鱼是一种低热量低脂肪的水产食材,食用以后可吸收丰富营养,但不会吸收过多热量与脂肪,它含有的一些活性成分还能促进人体内脂肪的代谢与分解,能让它们分解成水排出体外。
4、美容养颜:黄翅鱼中不但含有多种微量元素和氨基酸,它还含有一些胶原蛋白,这种物质是天然的美容成分,人体吸收这种物质以后可以增加上皮细胞的活性,促进皮肤细胞再生。
禁忌:脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
滴水穿石 2024-08-01 15:09:17
相关推荐
床板上有很多微小的小虫子怎么清理
1、建议找当地的防疫站防治中心或者信得过的小区管理处。2、如果出现白色的虫子就要下药。可放干燥剂和虫药,超市或家具商城里一般都有卖的。3、虫蛀处涂抹石蜡油,连续涂抹10天即可。但是,切记橱柜等餐具类家具不能使用...
展开详情19327是什么标准的酒
19327是白酒的执行标准,GB/T19327-2007是古井贡酒的执行标准,规定了古井贡酒的生产原料、生产工艺、范围和质量等,古井贡酒都需要根据这个执行标准进行生产。适用于国家质量监督检验检疫行政主管部门根据...
展开详情酱油可以代替生抽吗
酱油可以代替生抽。生抽其实就是酱油的一种,两者都是以大豆为主要原料,发酵而成的调味品,都有改善菜肴味道的作用。不过相对比之下,酱油的味道要比生抽更重,颜色也更浓,在替代使用时,不能按照放生抽的量来放酱油,应有控...
展开详情试管腹部彩超主要检查什么
试管腹部彩超主要检查以下内容:1、子宫及其附件(输卵管、卵巢等)疾病。宫内节育器探查、子宫发育异常,子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜增生症、子宫内膜癌、卵泡发育的监测、子宫内膜异位症、畸胎瘤、卵巢浆液性或粘液性囊...
展开详情