长期困扰女人的难心事

理智去爱
精选回答

经前与经期的问题

青春期的女孩容易精神紧张、精神不集中,容易发怒或情绪不稳。许多少女常常会行为怪癖或难和别人相处。女性的卵巢尚未发育时,所分泌出来的激素有赖于钙的有效地利用。但通常在她们月经开始前约18个月,其血中的钙含量较正常,稍有不足时,便会使分泌的激素减少,其所产生的困扰常会在生育其重新出现,而在停经以后(更年期)更加恶化,导致的结果是成为一个弯腰驼背、骨骼脆弱的老妇人。

这种不正常的现象,只要多摄取足够的钙和VD,以及能刺激脑下垂体、性腺和肾上腺分泌激素所需的各种营养素,无论在任何年龄都可改善。

研究发现,在月经开始前约10天,卵巢的运做最不活络,血钙会持续稳定地下降,由于血钙的不足,导致月经前的紧张、不安、头痛、失眠和情绪沮丧等现象。

血钙的减少还会造成压力,而刺激可的松的分泌,使水和盐积存在体内,从而导致浮肿和体重增加,产生头痛、对过敏和抗感染的能力减弱。

一般,女性在月经的第一天血钙就直线下降,而导致子宫或身体的其他部位的肌肉发生痉挛。当血钙降到危险的程度时,就会发生抽蓄;如果补充足量的钙并充分吸收,则经前与经期的痉挛现象都是可以避免的。

月经量过多有可能是子宫癌的征兆,有这种情况发生时,应立即看医生,然而,每天摄取600单位的VE,往往可以在下个月便可以改善。同时,月经量太多,也表示甲状腺失去了正常功能,此时应多补充蛋白质,尤其是VE,会很有帮助。肝病也会影响月经的不适,同样地补充各种营养素也会有效。

阴道发炎、发痒、排出污物

阴道发炎、发痒、排出污物时,一般是寄生虫中的滴虫引起的,它会使阴道发炎、发痒、排出污物,甚至在性交时感觉疼痛。在研究中发现,几乎所有的动物在缺少蛋白质、VA或任何一种VB时都可能发生这种疾病。可是,医生在研究报告中却很少提及滴虫病。

阴道发炎、发痒、排出污物时,如果每天补充VB2会有很好的效果,阴道内发生皮炎或湿疹时也会使其肿胀发痒,甚至流血,同时补充VB2和VB6便可以治疗。此外VE对它也有帮助,如果在增加VA则白带缓和发炎均可以消除。但不吃肉类的缺乏VB12的妇女,月经会失调阴道也会产生异味,必须补充VB12,对严重的阴道发炎患者,建议补充VB6,或使用软膏特别有效。

饮食建议:

避免食用糖果以及刺激性食物。多食用含抗氧化物质含量高的食物,尽量选择有机食物,并以水果作为加餐,保证每天摄取足够的天然植物油(必须脂肪酸)。

营养补充建议:

*多种维生素及多种矿物质

*VB群

*VC

*钙镁+VD

*GLA(亚麻酸)

朝花夕拾 2024-01-15 13:15:33

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芸窗是什么意思

芸窗,读音yún chuānɡ,汉语词语,意思是指书斋。亦作“芸牕”。出自唐·萧项《赠翁承赞漆林书堂诗》:“却对芸窗勤苦处,举头全是锦为衣。”
造句:
1、并蒂芙蓉映彩霞绣阁花香酒似诗芸窗学友结同心。
2、儿在京身体尚佳,精神亦适,风雨芸窗,友朋甚广,赋诗唱酬,不虞寂寞,媳妇来京反嫌不便。
3、绛桃春暖鱼龙变,向芸牕志绝韦编,功名一字总由天
4、举案欲看德耀妆芸窗学友早栽兰并蒂红花向党开。
5、三载芸窗烧烛短,一篇文论耗时长。

九霄云外的意思

九霄云外,汉语成语,拼音是jiǔ xiāo yún wài,意思是在九重天的外面。比喻非常遥远的地方或远得无影无踪。出自北齐·颜之推《颜氏家训·文章》:“一事惬当,一句清巧,神厉九霄,志凌千载。”
用法:偏正式;作主语、宾语、补语;用于表消失意义动词之后。
近义词:烟消云散、无影无踪。
造句:
1、他贪玩的时候早把老师的教导抛到九霄云外了。
2、小明上课不认真听讲,注意力早就飞到九霄云外去了。
3、小英在路上贪玩,早把妈妈让她买酱油的事给抛到九霄云外了。
4、当你在弥留之际,别人对你的看法造就被抛到九霄云外。

什么是优美

“优美”是一个美学名词,该词是指美好、美妙的意思。
出处:
1、《后汉书·蔡邕传》:“若器用优美,不宜处之冗散。”
2、《北史·魏临淮王彧传》:“三人才学虽并优美,然安丰少於造次,中山皂白太多,未若济南风流宽雅。”
造句:
1、优美的歌声在草原上随风飘荡。
2、此地山明水秀,风景优美。
3、优美的大自然可以纯净人的心灵。
4、山中绿树成阴,泉水淙淙,风景优美。
5、她的舞步轻盈优美,她的歌声悦耳动听。
6、看晨练的老人们打太极拳的动作伸展自如,看上去很优美。

靡使归聘的靡是什么意思

“靡使归聘”的“靡”的意思是无法,没有。出自先秦佚名的《采薇》。
原文节选:
采薇采薇,薇亦作止。曰归曰归,岁亦莫止。靡室靡家,猃狁之故。不遑启居,猃狁之故。
采薇采薇,薇亦柔止。曰归曰归,心亦忧止。忧心烈烈,载饥载渴。我戍未定,靡使归聘。
译文:
豆苗采了又采,薇菜刚刚冒出地面。说回家了回家了,但已到了年末仍不能实现。没有妻室没有家,都是为了和猃狁打仗。 没有时间安居休息,都是为了和猃狁打仗。
豆苗采了又采,薇菜柔嫩的样子。说回家了回家了,心中是多么忧闷。忧心如焚,饥渴交加实在难忍。驻防的地点不能固定,无法使人带信回家。
这首诗的主题是严肃的。猃狁的凶悍,周朝军士严阵以待,作者以戍役军士的身份描述了以天子之命命将帅、遣戍役,守卫中国,军旅的严肃威武,生活的紧张艰辛。作者的爱国情怀是通过对猃狁的仇恨来表现的。更是通过对他们忠于职守的叙述——“不遑启居”、“不遑启处”、“岂敢定居”、“岂不日戒”和他们内心极度思乡的强烈对比来表现的。全诗再衬以动人的自然景物的描写:薇之生,薇之柔,薇之刚,棠棣花开,依依杨柳,霏霏雨雪,都烘托了军士们“日戒”的生活,心里却是思归的情愫,这里写的都是将士们真真实实的思想,忧伤的情调并不降低本篇作为爱国诗篇的价值,恰恰相反是表现了人们的纯真朴实,合情合理的思想内容和情感,也正是这种纯正的真实性,赋予了这首诗强盛的生命力和感染力。
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