个人卫生内容包括哪些
精选回答
安静的复苏 2024-03-07 15:46:28
1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔;
2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲;
3、饭前便后要洗手;
4、不随地吐痰;
5、用餐使用公筷;
6、每天洗澡,用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。
7、面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜,多饮水;按时睡眠;避免紫外线照射。
8、注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯;不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶,以防牙齿变黄。
9、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。
培养学生个人良好的卫生习惯,要加强卫生知识教育。要用上课、晨会、班会、少先队和少年红十字活动,以及等不同形式对学生进行个人卫生教育。对小学低年级学生要进行晨间卫生检查。
晨间卫生检查一般应注意:
1、检查学生个人卫生情况包括头、手、脸、服装的卫生,以及遵守公共卫生要求的情况。
2、检查学生个人卫生用品,包括水杯、手帕等。
3、观察学生是否有病容,尤其在传染病流行季节,要注意观察学生是否有传染病症候。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992419467176974649.jpg)
相关推荐
清澈见底造一个句
惠州海岸线长,海水清澈见底。湖水深达数十米,色彩碧澄,清澈见底。林区的孟达天池,池水清澈见底,群山倒映似群戏水。溪水清澈见底,无污染,水流湍急,乘舟漂流,使人贪图急流溪水的无穷力量。清汤面则清澈见底,调味以盐为...
展开详情一个篮球队有几个人
1、不同级别的比赛人数是不一样的:①1、NBA,每支球队可以报15人;②按照国际比赛规则的联赛,一个队只能报12人。2、篮球场上5人的位置:1号位组织后卫1人,2号位进攻后卫1人,3、4号位的前锋2人,5号位中...
展开详情内蒙古县级市有哪些
内蒙古县级市如下:1、乌海市:内蒙古西部新兴工业城市,第一批国家智慧城市试点。2、赤峰市:蒙冀辽三省区接壤处,内蒙古第一人口大市,被称为国家园林城市。3、通辽市:内蒙古自治区最大交通枢纽城市,被称为国家卫生城市...
展开详情幼儿英语顺口溜有哪些
1、dogdog汪汪汪,catcat喵喵喵2、birdbird天上飞,monkeymonkey最顽皮3、tigertiger真凶猛,zebrazebra黑又白4、pandapanda吃竹子,elephantel...
展开详情