冬天热水泡脚 五种人不适合(二)
精选回答
陪伴胜过千言万语 2024-01-13 15:19:40
4.心脏病低血压患者
本身有心脏病或低血压患者平时即可能有头晕现象,以热水泡脚太久,可能导致心脏与大脑缺血缺氧而增加发病危险。
5.7岁前儿童
上学前的孩子表达能力或对热水承受力不如大人,可能大人觉得温度适宜但可能会烫伤小孩,但他们却无法清楚表达,所以7岁前孩子还是不适宜泡脚。
喜欢泡脚的朋友在泡脚前也要做好安全准备以防任何危害发生。
1.水温不要过高
泡脚的水温不能太热,以双手可以忍受的温度为宜,约40℃左右。一方面避免烫伤双脚另一方面以免水温太高导致双脚血管过度扩张,人体血液过多地流向下肢引起头晕发生危险。
2.时间不宜太长
每次泡脚的时间以30分钟内为宜,因为泡脚后人体血液回流和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。
3.不要睡着着凉
每次泡脚时除了掌握时间外,还需注意以免舒服容易睡着,冬天寒冷水温很快下降,长时间泡在冷水着凉。
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