刚怀孕孕妇忌口哪些食物

相信任何一位在刚刚得知自己怀孕的孕妇小伙伴们，在那一刻一定都是感到幸福无比的，毕竟是第一次怀有自己爱情的结晶，意义也是非常的非凡。可能也会有一部分小伙伴都会比较的慌张，不知该如何是好，对于第一次怀孕并没有经验的人来说，一定会有这种感觉的。甚至还会有一些小伙伴们都不知道该吃什么食物才行，毕竟怕会对腹中的孩子造成一定影响。那么对于刚怀孕需要忌口哪些食物呢？今天就随我来一起看看这方面的资料吧。

一、刚怀孕孕妇忌口哪些食物

1、有活血化瘀作用的食物：刚刚怀孕，胚胎着床不稳，如果此时食用过多有活血化瘀作用的食物，不利于胚胎着床，比如红糖、山楂等，怀孕初期不可过量食用。

2、辛辣刺激类食物：比如火锅、烧烤、麻辣烫等，容易加重胃肠道负担，加重早孕反应的不适感。

3、寒凉生冷的食物：这类食物食用过量可能会刺激子宫收缩，引起先兆流产等一些意外情况，比如螃蟹、冰淇淋等，另外像生鱼片、刺身等也应少吃或者不吃，不仅对肠胃造成刺激，不利于早孕反应的恢复，还可能存在细菌或者寄生虫感染，不利于胚胎发育。

二、十大容易流产的水果

1.山楂

山楂有活血、促进子宫收缩作用，孕期避免食用。

2.桂圆

桂圆可加重孕妇体内湿热，使孕妇出现腹痛、见红症状，可导致流产。

3.木瓜

木瓜含有植物激素，可引起孕妇体内激素水平变化，导致滑胎流产。

4.槟榔

使用过量槟榔可使胎儿畸形、早产或流产，孕妇不能食用。

5.菠萝

菠萝容易导致机体发生过敏反应，不宜食用。

6.杏

使用过多杏易引起孕妇上火、拉肚子等，且可导致滑胎。

7.柿子

柿子是寒性水果，不宜过多食用。

8.山竹

山竹含糖量较高，孕妇不宜食用。

9.西瓜

西瓜含糖量较高，孕妇不宜食用过多。

10.甘蔗

甘蔗的糖分较多，摄入过量糖分不利于胎儿生长和稳定。

三、怀孕初期不能吃的东西

1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血化瘀的作用，孕妇如果过多食用姜、辣椒等食物，可能会刺激宫缩，严重的还可能引发孕妇流产，孕妇在孕早期大多会出现恶心、呕吐等早孕反应，如果食用油腻的食物，可能引起肠胃不适的症状；

2、怀孕初期不能食用寒性的食物，例如螃蟹等，食用后可能导致流产；

3、孕妇在怀孕初期不能食用罐头，因为其中含有较多的食物添加剂，会影响胎儿的健康发育，建议孕妇在怀孕初期要少食多餐，避免造成消化不良。