小蘑菇怎么炒着好吃 口蘑菇怎么做好吃
青狂不轻狂
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1、 怎么炒蘑菇好吃又简单 怎么炒蘑菇好吃又简单,蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。
2、下面看看怎么炒蘑菇好吃又简单。
3、 怎么炒蘑菇好吃又简单1 西蓝花炒蘑菇 材料:西兰花、盐、平菇、生抽、植物油、大蒜 做法: 1、西兰花洗净切小朵,平菇洗净撕小朵,大蒜切片。
4、 2、锅烧热,放油,放西兰花翻炒。
5、 3、西兰花变嫩绿之后放平菇,继续炒。
6、 4、平菇炒出水后,放生抽和大蒜,翻炒均匀。
7、 5、然后放盐,加水,煮大概三五分钟 素炒平菇 材料:平菇、盐、酱油、小葱、青椒 做法: 1、把平菇洗好,撕成适量大小的条状,装好备用,把小葱和青椒分别切好备用。
8、 2、架好锅,放入油,烧热,大火爆炒平菇,炒三四分钟,放入青椒,适量盐。
9、 3、再炒两三分钟左右放入一点酱油,撒点小葱,再趁热拌匀就可以出锅了。
10、 平菇炒黄瓜片 材料:蘑菇、黄瓜、葱、蚝油、生抽、食盐 做法: 1、将蘑菇撕成小块,用水焯熟,黄瓜切小片,切点葱花。
11、 2、锅里烧油,放入葱花炒出香味。
12、 3、加入蘑菇,蚝油,生抽,一点盐翻炒均匀。
13、 4、放入黄瓜片,再炒10几秒出锅。
14、 平菇炒肉片 材料:平菇、猪肉、生姜、大蒜、青椒、生抽、老抽、盐 做法: 1、平菇洗净撕小块;猪肉切薄片;生姜、大蒜切碎,青椒切斜段。
流逝的岁月 2024-05-06 13:00:39
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