调理肠胃吃什么酸奶好(调理肠胃吃什么)
远水孤云
精选回答
1、应根据不同的疾病和个体选择不同的饮食。比如,对于胃炎、胃溃疡、胃不舒服的患者,应避免辛辣、刺激性、酒精和硬的食物,避免过于甜腻的食物。当然,如果疾病是轻微的或者正常的。
2、正常饮食就好。胃病严重的患者,以软烂食物为主,但切记饮食不可过于严格,造成偏食或营养不良。
3、一般来说,肠道比较好的食物是益生菌食物,比如酸奶或者其他一些含有益生菌的食物,但是不同的疾病状态有不同的饮食要求。便秘患者应尽量多吃含膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类等。
4、还可以适当吃点干果,有助于促进排便。对于肠道敏感或腹泻的患者,应注意避免辛辣、油腻、刺激性食物。如果腹泻比较严重,短期内也要注意避免高蛋白、高脂肪的食物。一般来说。
5、食物是否对胃肠道有益,要看个人的具体情况。
夕阳星期六 2023-10-07 14:46:54
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