湖南单招面试注意事项
好好爱自己
精选回答
保持良好的饮食习惯
良好的饮食是保持精力充沛的前提。考生要提前调整好自己的饮食习惯,合理搭配豆类、谷物、鱼、蛋、奶、肉、蔬菜等,做到不偏食、不暴食。要按时吃好一日三餐。难于消化的(如方便面,粽子等),以及有风险的(如海鲜、麻辣烫等)需要避免。
调节好生物钟
一般来说,人在上午11点左右和下午5点左右精力最为旺盛,上午10点左右和下午2点左右最为疲惫。但由于不知道自己具体的面试时间,所以,考生应提前调节好自己的生物钟,以便使自己在整个白天都保持旺盛的精力。
注意按时休息考生面试前一天晚10点半前一定要上床休息,因为晚上11点后是人体开始进行内部系统修复的时候。一般在早6点起床较为合适,过早过晚都不适宜,最好是使自己的状态与太阳同步。有午休习惯的同学更应提前两天调整睡眠时间,以保证面试时不再午休(因为考生根本没有时间和地方去午休)。
郁金香 2023-08-28 16:39:48
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