小孩沉迷手机没有自控能力怎么办
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小孩沉迷手机没有自控能力怎么办?家长如果有空闲时间多陪孩子去户外走动,一起去看看博物馆,钓钓鱼等都可以减缓孩子对手机的依赖,其中一个最好的方法就是家长陪孩子一起培养看书的习惯。
小孩沉迷手机没有自控能力怎么办
1、跟孩子畅谈关于你对玩儿手机的感受和想法,只表达自己担忧的感受,不评判和解读孩子的行为。
2、跟孩子做约定,一步步杜绝手机。先从制定每天使用时长开始。
3、以身作则,孩子不玩儿家长也不玩儿,千万不要打着工作等旗号自己带头破坏约定。
4、家庭增设亲子游戏时光或亲子故事时间,让没有手机的家庭生活更加愉快,这对孩子的吸引力是巨大的。
5、让孩子有一项运动,天气好了可以带孩子出去散步和运动。
6、常常鼓励孩子,表达对他改变的看见和肯定。
小孩沉迷手机的危害
1、长期沉迷手机的人,特别是青少年,会影响到自己的平时的工作和学习,让网络主宰自己的生活,失去了生活的重点,并且也会让自己的人生观和价值观发生扭曲。
2、玩手机,尤其是夜间关灯玩手机的状态,很容易对眼底黄斑区造成伤害。黄斑区的伤害一旦造成,基本上是不可逆的。
3、过度上网会影响孩子的正常人际交往。学生在虚拟的网络中过分投入,会慢慢脱离现实,真实存在的人际关系反而会越来越被忽视,变得越来越冷漠,只活在自己的一个小世界中。
情比纸薄 2023-03-26 15:34:40
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