什么是健康生活作文
律政先锋-
精选回答
你认为的健康的生活应该从哪些方面去体现?
健康生活从以下几方面体现:第一,信仰正确。
要有与自己的民族自已的国家绝大多数人都认可并坚守的信仰,作为言行的标准,端正自己的思想融于处事言行之中。
第二,心态良好。
要宠辱不惊正确对待世事人为,淡看别人大富大贵,安慰自己的人微言轻或失利挫折调整自己的矛盾或不平心理,多难得糊涂顺其自然。
第三,良好习惯。
有很多好习惯要学习并坚持,例如不吸烟不汹酒不赌博不乱吃零食不淫乱,生活有规律如按时作息早睡早起,等等。
第四,活动锻炼。
要体格健康必须常劳动锻炼,如做家务走路散步爬山和搞其他体育活动。
第五,兴趣爱好。
要有自己经常参加的兴趣爱好活动,如下棋打扑克器乐唱歌书法绘画看书吟诗作文练书法等。
制定健康的饮食习惯, 不要每天饿一顿,饱一顿,这样很容易得胃病的,健康的饮食习惯,是每天定时吃饭,有条件的话,最好自己在家做饭,健康又卫生,不要吃油炸食品,晕素答配……
老巷旧人 2023-08-22 16:09:23
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