宇航员怎么训练

宇航员利用教材、环境模拟器和教具等进行模拟空间环境因素的适应性训练和飞行操作训练。培训内容包括:宇航基础科学知识学习、身体素质和心理训练、操作技能训练和宇航特殊任务训练等。

航天员的培训内容包括：体质锻炼、理论知识教育、心理训练、特殊环境因素耐力和适应性训练、生存训练和航天器技术训练、航天医学工程技术训练、空间科学及应用知识和技术训练、生存训练以及综合训练等。针对航天员的类别和职业不同，其培训的具体要求和内容也不同。

职业航天员，如驾驶员和任务专家，其训练内容较多、且时间也较长，一般需要3年左右的时间。非职业性航天员，如载荷专家或科学家航天员，其训练内容较少，时间也较短。

航天员是一种在空间从事航天活动的特殊职业的人，他们要在特殊的环境条件下，在航天器的舱内外完成飞行监视、操作、控制、通信、维修以及科学研究等特殊的工作任务，并能正常的生活。这就要求必需对他们进行严格的训练，使他们具备优良的生理和心理素质，对航天特殊环境因素有很强的适应能力，并熟练掌握航天器和完成飞行任务所应具备的各种知识和技能。航天员的培训内容包括：体质锻炼、理论知识教育、心理训练、特殊环境因素耐力和适应性训练、生存训练和航天器技术训练、航天医学工程技术训练、空间科学及应用知识和技术训练、生存训练以及综合训练等。针对航天员的类别和职业不同，其培训的具体要求和内容也不同。职业航天员，如驾驶员和任务专家，其训练内容较多，要求也严，训练时间也较长，一般需要3年左右的时间。非职业性航天员，如载荷专家或科学家航天员，其训练内容较少，时间也较短。

身体素质作为一个人生存的基本条件，在航天员的训练过程中是必不可少的。苏联就曾为了准备阿波罗-联盟计划，要求其航天员在一年半的训练时间内，骑自行车1000千米，滑雪3000千米，越野跑步200多千米。美国休斯敦航天中心，为提高航天员耐力，曾让航天员穿上80千克重的航天服，在炎热的佛罗里达沙漠中，每天步行30千米。

除了体质的训练，航天员为了准备一次飞行还需要掌握大量的理论知识，这些理论知识包括基本的航天知识，飞行任务和航天器结构、航天医学工程知识以及空间知识和应用的有关知识等。

选中的预备航天员必须经过体格、专业等方面一系列的严格训练，才能成为正式航天员。训练的目的是提高航天员对特殊环境因素的耐力和适应能力，熟练掌握有关的航天科学知识和工程技术。航天员训练始于60年代初期。早期航天员训练重点在增强航天员对航天环境因素的机体耐力和适应性，提高操纵载人飞船的能力。从70年代末开始，训练的重点是保证航天员在轨道上长期停留、执行各种复杂的科学实验计划和熟悉新技术和新操作方法。对非职业性航天员，即参加航天的科技工作人员的训练内容则可从简，训练时间仅需一年半左右。但是对航天驾驶员仍需要3～4年的训练时间。训练内容根据航天任务要求、受训者的特点和身体素质以及训练设备等因素决定，包括一般性训练、航天环境训练和模拟飞行训练3个方面。

一般性训练：航天员的基本训练内容有：有关的理论知识，如天文、地理、地质、气象、大气物理、飞行力学、计算机、无线电导航、领航、火箭和航天器构造等；必要的医学常识和救护技术；体育训练项目有伏虎、秋千、游泳、滑水、冲浪、滑雪、爬山和绷床等。