高三孩子情绪低落怎么办
精选回答
文竹掀起中年风 2023-03-28 13:34:31
高三孩子情绪低落怎么办?历年来的高考实践证明,孩子高考成绩的决定因素,除了对知识的掌握程度之外,最重要的是心理素质。作为家长,给学会给孩子减压,要告诉孩子:“高考是一次重要的考试不错,但跟漫长一生中将要遇到的种种挫折和机会相比,高考只是微不足道的。眼光要长远,不要把高考看得过重,千千万万人都是这么过来的。就算退一万步说,考的不理想,人生也不会就此毁了。何况如今就算高考真的失利还有许多其它选择。”
具体来说,高三孩子情绪低落怎么办,家长可以从以下几个方面去引导:
1、亲子关系要调正、融洽,这样孩子有情绪就愿意向家长倾诉,就有了疏泄情绪的渠道,家长只管专注地听。
2、家长要善于接纳孩子的负面情绪,要有同理心,内心再怎么着急,也不能在孩子面前表露出来。
3、加强与学校老师的沟通,及时了解孩子的学习状况,共同做好孩子的应考服务工作。
4、尽量在孩子面前讲一些轻松、愉快的事,也可说一些幽默的笑话。
5、帮助孩子树立自信心。高三学生作为一个特殊的群体,面临很多压力,自信心的培养是成功的关键。
6、及时的了解孩子的心态变化,做好后方,做孩子坚强的后盾。对自己孩子,参考平时的学习情况,对孩子的能力也有个正确得评估,同时也得调整对孩子的预期。
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