红豆每天食用多少合适
青稞酒
精选回答
1、红豆一天吃50g左右即可。
2、红豆性平,味甘、酸,红豆还有利水消肿、解毒排脓的功效,有些人吃多了红豆可能会引起尿量增多和腹胀,造成身体不适,红豆一般用来煲汤或是煮粥用,这样会更加引起红豆利水的作用,所以红豆一天吃50g左右即可。
简单是幸福 2024-07-19 12:55:30
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