提神醒脑的饮料有哪些(提神醒脑的方法)
懂得自己
精选回答
1、按摩,按摩是促进大脑运转的好方法,可以按摩太阳穴和风池穴,提神醒脑。可以利用下课或者倒水的时间起来溜达溜达,伸伸胳膊,踢踢腿,也能起到提神的作用。
2、喝茶可以说是世界上最健康的饮料,不仅可以抗氧化,提高免疫力,还可以提神醒脑。这是因为茶中含有咖啡因,咖啡因是一种能刺激大脑中枢神经系统的物质,这也是喝茶能兴奋大脑的主要原因。
3、站着活动,对于很多学生党和上班族来说,可以利用下课或者喝水的时间起来溜达溜达,伸伸胳膊,踢踢腿,也能起到提神的作用。
4、外界刺激,可以用一些能刺激人感官的方法来达到提神的目的。比如用冷水洗脸,滴几滴眼药水等等。也可以用类似清凉油的东西,涂在太阳穴、风池穴、人的地方,能迅速使人清醒。
你消失的踪迹 2023-10-06 15:55:04
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