治疗痛风的饮食小偏方(痛风治疗方法及饮食)
樱树抽芽
精选回答
1、饮食疗法1.多吃含嘌呤少的碱性食品:如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬),可以降低血和尿液的酸度。
2、西瓜和冬瓜、发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄。
3、 2、多饮水保障尿量充沛:应多喝白开水、矿泉水、和果汁(不要喝浓茶,易引起痛风发作)饮食禁忌1.控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。
4、还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。
5、蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
6、 2.控制蛋白质摄入:多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。
7、这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。
8、豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用,因为含嘌呤成分较高,例如:黄豆、豆腐、豆干。
9、 3. 动物性食品中嘌呤含量较多。
10、要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
11、 4、减少脂肪摄入:因脂肪可减少尿酸排出。
12、5、避免饮酒,酒精具有抑制尿酸排泄的作用。
13、 6、少吃辣椒、盐等调料。
山高水长 2023-12-18 16:45:04
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