炒芦笋要焯水吗
烟久如画
精选回答
炒芦笋需要焯水,这样炒出来的芦笋绿悠悠的色泽很漂亮,而且味道上也有很大的帮助。
芦笋需要焯水有两个原因:1、把芦笋焯水方式能最大限度保留芦笋中的的维生素,而且还能避免营养流失,焯水后的芦笋色泽很漂亮,而且对味道上也有不少提升。2、是因为芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合而生成草酸钙,对人身体有害,而且会使人体内的酸碱度时区平衡,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来比较放心。
人生何处不相逢 2023-11-20 13:36:22
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