中考前一天晚上需要注意的事项
等个旧人
中考助考
精选回答
考前需要准备什么
1.考前生理准备:早睡早起(两场考试中间睡个午觉,躺平,30分钟-1小时),饮食以清爽可口易消化吸收为原则(高蛋白及糯米制品耐饿但难消化)。
2.考前物质准备;学习用品:0.5mm黑色水笔,2B铅笔,圆规,尺,量角器,橡皮,计算器,笔袋;生活用品:手表、饮用水、纸巾(都要去外包装)清凉油,雨具。
3.考前心理准备:好生:无常胜将军,不以一次成败论英雄;差生:破釜沉舟
考试期间饮食注意夏季是食品细菌性污染的好发季节,特别是剩饭菜很容易被葡萄球菌污染,要避免因摄入了被细菌污染的食品而引起的食物中毒事件,尽量保证食物的新鲜和卫生。
保证考生吃足够的鱼、禽、肉、蛋、奶、豆制品和蔬菜是食物多样化的要求,而将荤素进行巧妙的搭配比单一的品种更有营养,更利于营养素的吸收。搭配范例如芦笋鸡丁、开洋冬瓜、蛋黄南瓜等。
考试答题注意由于答题主要以快而准为目的,所以有的考生在答题时不注意书写的清晰,字迹潦草到看不清楚的地步,乱涂乱改的结果使卷面很不整洁,在教师阅卷时容易造成误解。
中考是同学身经百战后的集中检验,应试的成功是心理素质、知识应用、综合能力的成功。因此,同学们一定要做好充分的准备。
此情已成追忆 2022-05-05 17:14:59
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