关于冬天打篮球的注意事项
迷鸟归林
精选回答
穿着舒适、保暖,适宜篮球运动。打球前先热身,避免抽筋、受伤。打球之前要修剪指甲。低温打球不要嚼口香糖。低温天气人的攻击性会更强,要注意控制脾气。做动作多注意自我保护。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗,迅速加上衣服,以免受寒。喝开水,不能喝凉水。喝开水时要慢点喝,以免突然喝水太多,导致大出汗,着凉。休息时,不能直接坐在冰凉的地方。准备简易急救包,突然受伤时,可及时作简易处理。
纵横四海 2024-07-13 15:34:40
相关推荐
铁的热膨胀系数是多少
铸铁的热膨胀系数是(9.2-11.8)x0.000001/°C。热膨胀系数:物体由于温度改变而有胀缩现象。其变化能力以等压(p一定)下,单位温度变化所导致的体积变化,即热膨胀系数表示。热膨胀系数有线膨胀系数α、...
展开详情vivos1摄像头怎么升降
vivos1升降摄像头的方法:vivos1只有前置镜头可以升降,而且是自动升降,也就是说,当用户在使用到vivos1的前置镜头时,手机会自动识别,接着就会自动升起手机的前置镜头。...
展开详情