婴儿咳嗽怎么办 家庭护理要点

家庭护理要点

家中温湿度：家里温度要保持在25℃~28℃之间，定时开窗通风。湿度也要适中，气候干燥时可用湿拖把拖地，或在地上洒些水来保持湿度。

抬高宝宝头部：夜间垫高宝宝枕头能缓解咳嗽。

促使呼吸通畅：呼吸不通畅时妈妈可用中指和食指轻轻按摩宝宝的鼻翼，可缓解呼吸堵塞;或者用热毛巾敷宝宝的鼻子也会对鼻塞有所缓解，不过要小心操作。

稀释浓痰和鼻涕：宝宝有浓痰和鼻涕时，多给宝宝喝温开水，使黏痰变稀薄，缓解呼吸道的紧张状态，促进痰液咳出。不喜欢喝温开水时给些米汤、果汁等，果汁以梨汁和苹果汁为好，橙子汁和柑橘汁等过于酸甜的不能喝。

食物上的要求：不能吃刺激性食物，葱、姜、蒜，刺激性调料都不能给宝宝吃。过冷过热，味浓油腻、固硬、不易消化的食品不吃。清淡可口，蔬菜水果，营养齐全即可。而新鲜蔬菜如带绿叶的青菜、胡萝卜、西红柿等含有多种维生素和无机盐，有利于宝宝机体代谢功能的恢复。

教宝宝吐痰擤鼻涕：感冒引起的咳嗽，有痰时需要排痰和擤鼻涕。排痰吃祛痰药就可以了，但要教会宝宝吐痰，吐出的痰要用纸包住扔掉。教宝宝擤鼻涕，爸爸妈妈做示范，让宝宝模仿擤鼻涕。正确擤鼻涕的方法是：分别堵住一侧鼻孔，轻轻地一个一个地把鼻涕擤干净。

保证充足睡眠：让宝宝多卧床休息，尽量睡午觉。充足的睡眠，有利于各种器官机能恢复和身体的康复(yiQIg.cN)。

预防咳嗽的几个要点

增强体能，提高抵抗力：平时让宝宝多在户外玩耍，多运动，慢慢适应天气的冷暖变化，提高机体抵抗力，这样能减少感冒。感冒减少，咳嗽自然会减少。

宝宝的衣服比大人少一件：宝宝的活动量比大人多，所以爸爸妈妈穿2件，宝宝不能穿2件半，只能比大人穿得少。一般孩子不懂得说热还是冷，父母要根据天气变化及时给孩子增减衣物。

坚持每天温水浴1~2次：有条件的家庭可以天天给宝宝洗澡，用清水，少用沐浴露。轻轻地用毛巾擦洗，保持宝宝皮肤的干净和汗腺通畅。

养成外出回来洗手漱口的习惯：大宝宝一定要养成外出回来洗手漱口的习惯，这样能有效防止病从口入。小宝宝可以由父母帮着洗手;宝宝自己不会漱口时，父母可以喂给他茶水，即使他把漱口用的茶水咽到肚子里也没关系，因为茶水在宝宝嘴里已经起到了杀菌消毒的作用。如果买不到幼儿漱口用的茶水，可以把大人沏好的茶2勺，放入8勺水这样的比例稀释给宝宝喝。

咳嗽严重时摄入大量茶水对宝宝不好，此时小宝宝要改用白开水漱口。不过大宝宝即使咳嗽严重也可以用茶水漱口，因为他们知道把漱口水吐出来。