天山雪莲的功效与作用吃法（天山雪莲的功效与作用）

1、雪莲生长在海拔3000-4000以上的积雪山峰等大寒之地。

2、早在清代《本草纲目拾遗》中已有对雪莲的记载.称雪莲“性大热.能补精益阳”。

3、《新疆中草药》称：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。

4、经现代化学成分分析，雪莲全草含生物碱、黄酮、甾醇、挥发油，含原糖和十六种氨基酸、雪莲内酯等，其主要功效有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤、强筋助阳，以滋补，保健，增强抵抗力为主要功效。

5、普通人均可食用。

6、对医疗风湿疾病有特殊疗效. 是食补、送礼佳品。

7、[寒症]风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。

8、[虚症]肾虚腰痛、早泄、遗精、阳痿等症。

9、[妇科]痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症。

10、雪莲花使用方法及食谱：【药用方法】雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。

11、每次饮30-40毫升。

12、[功效]补肾阳、强筋骨。

13、2、雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000 克，每次饮30-40毫升。

14、[功效]调经活血、滋阴补肾。

15、3、雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。

16、上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量。

17、[功效]温肾壮阳、补中益气、行水痛痹。

18、【美容用方法】雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。

19、延缓衰老。

20、并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。

21、具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。

22、调匀，置于冰箱中可延长使用期。

23、经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。

24、这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。

25、只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。

26、对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。

27、【食用方法】雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

28、制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。

29、功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.2、雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。

30、制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。

31、乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。

32、功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.3、雪莲甲鱼汤原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。

33、制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。

34、功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。