一招辨别怀孕和例假推迟

在大家例假推迟之后，可能最为担心的就是自己怀孕了。对于很多人来说例假推迟一般都是会有怀孕的嫌疑的，所以当大家在例假推迟几天甚至十几天之后，可能就会变得惶恐起来，可能有一些人会直接去到医院里边做起了B超，检测一下自己是否真的是怀孕了。不过去医院做B超这个方法相对来说是比较麻烦的，因为大家还需要去医院里边挂科，仅仅用一招就可以辨别出自己是真的怀孕还是只是例假推迟。

一、一招辨别怀孕和例假推迟

1、疲倦情况

一般怀孕所带来的的疲倦感是一个嗜睡的状态，觉得自己怎么睡都是睡不够的，而且每天都是无精打采的，这个会持续2-3个月的时间。而如果是例假推迟的话，会嗜睡的情况，但是是轻微的，而且2-3天就会消失。

2、看体温情况

孕早期体温会稳定在36.9℃-37.2℃的范围内，经常会有发热的情况，持续时间是比较长的。但是如果是例假推迟的话，体温会升高，但是只是间接性的，大概可能就是那几分钟的时间。

3、看乳房情况

怀孕后乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是早孕的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。而如果是例假推迟的话，乳房有胀痛的情况，而且其中会摸到小结块，摸到会有隐隐作痛感，月经结束就会消退。

4、看分泌物颜色

一般怀孕后，分泌物可能会因充血而呈现出较深的颜色。而例假推迟分泌物在经期或是未孕前保持较浅的颜色。

5、看食欲变化

乎很多怀孕初期的孕妇都会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在早上刚起。而月经推迟并不会有这种感觉，因为月经是食欲大增，想吃各种肉类，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但有的人月经前各种症状比较严重，不适反应也严重，可能也有厌食，不过这就要和你以前月经前的情况对比了。

6、使用验孕棒

如果说自身本身该来月经的时间如果没来的哈话，结合前期同房有没有安全措施，没有的话有怀孕的反应，这个时候就考虑通过验孕棒测试，如果是两条杠就是怀孕了，如果是一条杠或者是白板考虑是例假推迟。

二、怀孕早期有哪些表现

1、孕初期食欲不振

对饭菜没有什么胃口，虽然会觉得饿，但是只要是一吃食物，立马就会恶心反胃。这个时候不要觉得只是胃口不好，就要联想一下是不是已经怀孕了。

2、例假推迟

虽然延迟和提前都是正常的，但如果推迟了一周以上，为了安全起见，可以去药店买验孕棒测一下，这样还是比较放心的。

3、身体无力

很多孕妇在孕早期都会出现身体无力疲倦，嗜睡的感觉，每天都感觉累得慌。孕妈妈在怀孕初期要多注意休息，避免过于劳累。

4、口味发生变化

很多女性朋友会在月经来前，胃口变好，也喜欢吃一些甜食。而怀孕后一到两个星期内准妈妈口味也会产生变化，一般多喜欢酸辣、甜辣食物。

5、脖子上出现条纹

刚开始脖子上出现条纹，很多女士会觉得是洗不干净，但是后来才知道这是因为体内激素的原因所导致的，到生完宝宝自然就消失了。

6、腰疼

怀孕之后，女性骨盆和韧带放松会腰疼，子宫变大也会腰疼，建议孕妇做些感兴趣的事，分散注意力，再买个孕妇枕，减缓腰疼。

7、白带增加

孕期一般都会白带多，这时一定要注意私处卫生，选择柔软宽松的内裤，并勤换洗内裤。

8、孕吐

这个也是怀孕最明显的症状，因为身体分泌的绒毛促性腺激素的原因，很多刚怀孕的女性就呕吐。

三、怀孕注意事项

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1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

5、孕妇看电视的注意事项

忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

6、孕期近百种食物不能吃

从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

7、孕妇性生活注意事项：

禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠３个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此３个月内应尽可能禁止性生活。

减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。

绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠９个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

其实怀孕对于适龄人来说未尝不可，毕竟现在的小孩子一般都很懂事，相信大家在看到很多网络关于小孩子的视频时，内心都是有波澜的吧！看着他们那么懂事，那么可爱，详细大家也非常想要拥有同款女儿或者儿子的。所以当你在怀孕之后多看一下怀孕初期注意事项都有哪些是日常生活中需要注意的，均衡一下自己的营养，让小宝宝在自己的肚子里边健康的成长奥。