老公和别的女人暧昧不清，还多次出轨

早上，老公穿好衣服准备离开，我一下子从后面紧紧地抱住他。他说：又怎么了？

怎么了？还能怎么了？我的火一下子就上来了，满腔柔情都化作怒火，我忍不住打了他两下，可是他居然在清醒的时候还手！他爱喝酒，有时候喝多了，蛮不讲理，也会动手打我，事后再道歉，可那毕竟是喝醉了，我从没想到他会在清醒的时候打我。

老师，我今年37岁，离过一次婚，他也跟前妻离了。老公不是我的初恋，我也不知道为什么这么爱他，离不开他。他微-信上经常跟女人暧昧不清，有一次我在家里客厅抓住他出轨了，大吵了一架，后来一个月我都找不到他的人。我特别痛苦，天天哭，还生了一场病，后来他主动回来了，说跟那个女人只是逢场做戏，她能替他还债，对我才是真感情。

我离不开他，就原谅了他，但是特别没有安全感，经常发脾气。果然，没过几个月，又发生了同样的事情，他又出轨了。我好痛苦，他这样伤害我，却还离不开他，想要挽回他，没了他我感觉自己活不下去！我该怎么办？好纠结……

导师点评：

一段情感能稳定持续，有两种模式：一种是扭曲模式，一种是健康模式。

你无法离开一个已经不断恶化的关系，说明你在依恋方面没有足够好的忍受力，无法断舍离，在关系中退化为一个婴儿，当然也就没法断掉关系。

你之所以像一个婴儿一样对他有人身依附关系，说明你早年没有得到足够好的爱，所以才会一旦到了亲密关系，就自动成为一个无法和他人分离的孩子。

而你没有断舍离的能力，老公就会吃定你，不断挑战你的底线。

健康的婚姻说起来简单，但不是谁都有能力拥有的，如果你不去不提升自己的话，你的人生会一直都在糟糕的关系中打转。

你能否觉察情绪、克制脾气？能不能做到自我安抚？是否能不带指责、心平气和的沟通？如果你想修复婚姻，这些部分都要有针对性的去改善。篇幅所限不能展开，你可以继续给我私信留言，让我来教你。

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